Alsati About & Around

Oke kali ini saya mau bikin review salah satu pompa ASI yang saya gunakan untuk mengumpulkan pundi2 ASI untuk bayi tersayang. Sewaktu hamil , saya sudah pernah request sama ortu untuk kasih kado stroller :p soalnya tau sendiri kan kalo stroller yang bagus dan kece itu harganya lumayan mahal, sementara perlengkapan newborn dan biaya melahirkan juga cukup besar. Rejeki gak kemana, pas ngelahirin alhamdulilah ada tante yang ngasih kado stroller malah sampe ada 2 stroller dari tantenya saya dan tantenya suami. Jadilah langsung ganti request waktu bokap nanya, mau stroller model apa? “ gak jadi deh, Breastpump aja. Hari kedua setelah melahirkan, Medela Swing sudah bertengger manis di rak meja.

Setelah dibeliin Breastpump (BP) ini , saya belum buka kemasannya sama sekali. Karena saya pikir toh masih lama cutinya , nyetok ASI bisa 1 bulan sebelum masuk ke kantor lagi. Ah ternyata SALAH BESAR. Seminggu setelah melahirkan pas control dokter lagi, ternyata bayiku kadar bilirubinnya tinggi banget dan harus disinar. Kalo disinar gitu kan sebaiknya bayi tidak bolak balik disusui langsung, namun lebih baik dikasih susu melalui cup feeder atau botol. Daaaan saya belum pernah nyetok setetes ASI pun! Nah jadi buat bu-ibu yang sudah prepare Breastpump. Segera setelah melahirkan, saat payudara kencang dan bayi lagi bobok nyenyak, coba di pompa aja. Kita gak pernah tau betapa bermanfaatnya nyetok ASI sedini mungkin.

Tadi hanya saran sekilas. Lanjut lagi soal review Medela Swingnya ya. Berikut ini saya jelaskan beberapa keunggulan dari Medela Swing. Tentunya selain berbagai manfaatnya, saya juga merasa BP ini ada beberapa kekurangannya.

Beberapa keunggulan BP ini menurut saya adalah

1. Tidak Membuat Tangan Pegal : Dengan menggunakan BP elektrik, otomatis kita tidak perlu banyak menggunakan tenaga untuk memompa seperti BP manual . Sehingga tangan dan lengan tidak pegal.

2. Motor pompa ada talinya: Hal ini memudahkan kita bila ingin melakukan hal lain (pegang HP misalnya) jadi tangan kanan pegang botol, tangan yg nganggur bisa digunakan untuk kegiatan lain, begitupun sebaliknya. Remotenya juga tinggal dikalungin ke leher, sehingga kalo mau geser posisi duduk atau sambil jalan-jalan (kali aja mompa sambil jalan di dalem rumah ;p)gak masalah.

3. Kecepatan memompa bisa diatur . Untuk mengatur kecepatan kita bisa menekan tombol + atau – untuk menambah atau mengurangi kecepatan. Pada awal kita nyalakan pompa akan memancing LDR (Let Down Reflect) terlebih dahulu kemudian secara otomatis setelah 2 menit, akan langsung memompa. Sementara jika merasa tidak perlu menunggu LDR dan ingin langsung memompa kita juga dapat menekan tombol pompa. Karena memang motor dilengkapi 2 phase expression.

4. Mudah dirakit : Inti pompa Medela Swing hanya terdiri dari 3 bagian yaitu corong, valve/klep dan membran. Apabila ketiga part tersebut sudah terpasang, kita tinggal menyatukan dengan botol. Hal ini tentunya juga memudahkan proses mencuci. Oleh karena tidak terlalu banyak part yang harus dicuci. Selama selang tidak kemasukan air, tidak perlu dicuci setiap kali habis pemakaian.

5. Terdapat 2 pilihan listrik : Untuk pilihan penggerak motornya bisa menggunakan baterai AA (4buah) atau menggunakan adaptor. Jadi jika tiba2 baterai habis , tinggal cari colokan listrik.

Tapi tentunya BP ini juga memiliki keurangan, setidaknya menurut saya ini kekurangan BP Medela Swing

1. Pemasangan selang harus sangat teliti. BP Medela Swing dilengkapi oleh selang sepanjang sekitar 10 cm. Saat menautkan ujung selang ke botol dan ke motor kita harus memastikan bahwa kondisi kedua lobang selang sudah masuk dengan benar, pas dan RAPAT! Suatu hari karena mengantuk saya pernah kecolongan kemasukan ASI kedalam selang.Masuknya ASI kedalam selang sangat berbahaya jika mengenai motor. Namun untungnya waktu itu baru sebagian kecil yg masuk ke selang tidak sampai masuk mesin. Jadi pemasangan spare part Medela Swing harus benar-benar seksama. Nah apabila sudah kemasukan ASI seperti itu, proses membersihkan selang juga agak pe-er, harus direndam air. Setelah agak kering, pasangkan pipa pada motor dan nyalakan mesin kurang lebih 15 menit. Durasi tersebut menurut instruksi di buku. Tapi pada kenyataannya selama sekitar 15 menit pun uap air kadang-kadang masih menempel, belum kering total.

2. Selain itu kekuangan dari BP ini adalah proses memompa agak lebih lama. Sebenarnya mungkin ini berlaku untuk semua pompa elektrik. Kadang kala saat sedang terburu-buru, memompa menggunakan BP manual lebih efisien. Karena dengan tenaga ekstra maka kecepatan ASI yg keluar pun semakin cepat terkumpul. Sedangkan jika menggunakan BP elektrik , kita harus mengikuti ritme yang tersedia di motor. 3. Motor untuk mengatur kecepatan pompa ukurannya terbilang cukup besar. Meskipun disediakan pouch untuk menyimpan pompa tetap saja kita harus menaruh lagi ke dalam tas apabila akan berpergian. Nah karena ukuran motornya yang lumayan besar menurut saya jadi kurang ringkes alias menuh-menuhin tas. Padahal perkakas mompa gak hanya BP ada beberapa botol kaca ASIP, sabun untuk cuci pompa dll.

Kira-kira seperti itulah review berdasarkan pengalaman saya menggunakan BP Medela Swing. Karena ada beberapa kekurang tersebut saya akhirnya beli pompa manual merk Uni Mom( karena penasaran pengen bandingin hasil perah). Intinya Medela Swing ini worth it kalo bunda berencana punya anak lagi dalam waktu dekat misalnya 1-2 tahun. Jadi fungsinya benar-benar terpakai maksimal. Selain itu bagi bunda yang suka sistem memompa dengan relaks dan santai , pasti sangat suka dengan Medela Swing ini. Dan yang terakhir tentu untuk yang punya budget sangat lebih hehehe, karena memang Medela Swing ini harganya cukup mahal ( Maret 2013 harganya hampir 2 jutaan , dapat bonus dot Medela Calma). Jika bunda bukan termasuk kategori diatas sebaiknya gak usah buru-buru beli BP semahal itu, mungkin bisa coba request ke teman atau sodara yang mau kasih kado ;D. . Semoga informasi ini berguna bagi bunda yang sedang mencari pompa untuk persiapan nyetok ASIP. Semangat ya Bunda, capeknya bolak balik mompa dan nyuci botol pasti akan terbayarkan suatu hari nanti :)

Akhirnya setelah si bayi memasuki usia 8 bulan. Ada waktu untuk nge blog. Semenjak ngelahirin bulan Maret lalu sebenernya pengen banget sharing pengalaman persalinan normal. Sekarang bayiku sudah mulai nyenyak bobonya kalo malam, jadi saya bisa colongan nulis di waktu luang.

Dapat melahirkan dengan proses vaginal birth atau biasa orang menyebutnya melahirkan secara normal (bukan melalui oparesi caesar) memang jadi harapan saya jika suatu saat nanti punya anak. Saat mengandung saya sering googling soal pengalaman orang yang melahirkan secara normal, jadi setelah mengalaminya sendiri saya ngerasa perlu juga berbagi salah satu pengalaman terindah yang pernah saya alami ke mom-to-be yang curious sama proses ini supaya makin pede dan mudah-mudahan harapannya terkabul.

Mulai cerita darimana ya? Dari H-1 kali ya...

Jumat siang H-1 saya pengen makan gado-gado yang ada di food court tempat saya tinggal, karena sudah hamil besar saya males banget makan nasi, rasanya perut penuh dan begah banget. Tapi sayangnya, stall gado-gadonya tutup. Jadilah berganti halauan makan batagor , yang sama-sama pake bumbu kacang. Sambil makan batagor saya masih sempet browsing2, yang lucunya, saya browsing mengenai persiapan melahirkan seperti cara nafas, mengejan dll.

Pulang dari food court , langsung balik ke apartemen. Abis itu tiduran sebentar. Sekitar jam 4 sore perut terasa mules, saya pikir karena mau (sorry) BAB yang ternyata engga. Lalu jam 7 pas saya pipis, liat flek di underwear. Wah langsung DEG! Takut kandungan kenapa napa ditambah rasa mulesnya muncul lagi, yang ada dipikiran saya saat itu gara-gara makan batagor nih jadi sakit perut huh! Tapi karena khawatir saya coba sms dokter dan menanyakan apakah saya perlu ke RS untuk memastikan kandungan saya baik-baik saja dan ternyata dokter merasa belum perlu, kecuali mulesnya sudah tiap 15 menit. Wah saya langsung feeling, jadi siap-siap packing printilan seperti kamera, tas kosmetik, dokumen2 kehamilan dll. Kalo koper berisi baju saya dan baju bayi memang sudah saya siapkan jauh hari.

Sambil harap-harap cemas saya menunggu suami pulang kantor, eh si Mas baru pulang jam 9 malam. Sampai di apartemen suami malah ngajak makan di resto sekitar apartemen. Karena lapar (bumil mah lapar muluu hehehe) saya pun sempat menikmati mie ayam pedas . Sekembalinya ke apartemen mulai deh perut mules lagi kira-kira jam 10an , wah saya baru inget kan tadi sore perutnya lagi mules , kenapa makan pedes2 kan perutnya jadi tambah mules deh. Sambil nahan mules yang saya kira berasal dari batagor dan mie pedas, saya tidur sebentar. Jam 11 malam kebangun karena perut (lagi-lagi) mules sekali!! Saya pun ke kamar mandi dan uuupsss sorry... BAB . Nah kan betul (perkiraan saya) penyebabnya Batagor dan mie pedes nih. Lalu jam 12 kok sakit lagi perutnya??!! Aduh ini sih kayaknya tanda mau ngelahirin, masa dari sore sampe tengah malam mules melulu. Saya pun membangunkan si Mas dan ngajak pergi ke RS, tapi sambil nyantai dia cuma jawab "Kalo belum tiap 15menit mulesnya gak usah dulu ya, kan kata dokternya gitu". Astagaa padahal perut udah melilit bangeeet. Tapi memang dari awal hamil udah niat gak mau kelamaan nunggu di RS, pengennya sampe RS tinggal proses melahirkan. Jadi ya nurut aja begitu suami bilang gitu.

Kemudian jam 1 pagi, muncul lagi mules mules aduhay tralala di perut super buncit saya. Sambil cubit-cubit suami, jawaban suami pun masih sama! Akhirnya sekitar jam 2 pagi saya terbangun karena ngerasa ada bunyi "CES!.." di bawah perut. Langsung buru-buru lari ke kamar mandi dan begitu mau nge-flush , ada darah dan cairan bening sekitar 5cm di kloset . Di pagi buta, kita berdua pun turun dari lift untuk menuju mobil. Oh ya karena tinggal di apartemen suami harus ambil mobil dulu di basement 3 dan saya menunggu di lobby yang sunyi senyap sambil nahan cairan keluar. Jarak dari apartemen ke RS gak terlalu jauh tapi kalo lagi rush hour, wah dijamin bisa 1 atau bahkan 2 jam waktu perjalanan. Alhamdulilah saat itu pagi buta, jadi sambil nyetir santai dan dikit-dikit ngebut sampailah kita di KMC Kemang hanya dalam waktu sekitar 25 menit. Sampai di UGD, disambut satpam yang kemudian menawarkan kursi roda.

SETIBA DI RS

Naiklah kita ke lantai 2 (kalo gak salah, maaf ya agak lupa soalnya udah lama :D) masuk ke ruang observasi disambut bidan bersuara lembut dan nenangin. Saya disuruh ganti mengenakan pakaian sejenis kimono dan diminta tes urin. Di ruang observasi gejolak perut gak usah ditanya yaa, tiap beberapa menit kayak ada ombak gede nendang2 dan rasanya Wow fantastis. Bidan pun mengeluarkan alat pendeteksi kontraksi, yang kemudian hasilnya bisa langsung di print. Setelah hasil printnya diambil , suster ngecek kira-kira saya sudah bukaan berapa. Silahkan di tebak kira-kira kalo udah mules kayak gitu udah bukaan berapa? Ternyata saya sudah bukaan lima!!! Hihihi seneng juga sih jadi gak perlu ada acara disuruh pulang dulu , alias bolak-balik ke RS. Sekitar stengah jam kemudian saya dibawa ke ruang melahirkan.

Di ruangan tersebut akhirnya berjumpa dengan obygyn saya, dr. Ridwan. Dengan wajahnya yang kalem dr. Ridwan berusaha menenangkan dan ajak ngobrol sebentar lalu.... keluar ruangan!! hah??. Padahal kondisi perut udah super mules , dan saya ngerasa bayinya kayaknya udah mau keluar. Baru sekitar 3 menit dokter keluar, saya minta suami untuk manggil dokternya kembali, karena saya yakin banget nih si bayi udah gak sabar liat dunia. Alhamdulilah sekitar pukul 05.00 WIB jagoan kecil kami lahir dengan sehat dan sempurna. Terima Kasih ya Allah atas kelancaran proses dan karunia tak ternilai ini. Bahagianya tak terhingga

Keuntungan melahirkan normal yang saya rasakan antara lain adalah proses dari mules sampai melahirkan yang lumayan cepat. Selain itu bisa langsung IMD. Dari ruang bersalin ke kamar memang menggunakan kursi roda, tetapi untuk ke toilet atau ke tempat lainnya sudah bisa berjalan sendiri gak perlu didampingi.

Tips saya untuk ibu hamil yang ingin melahirkan normal: Saya bukan bidan apalagi dokter. Hanya sekedar sharing mudah-mudahan bisa menambah semangat calon bunda yang ingin melahirkan normal

1. Berdoa terus dan terus , saya adalah orang yang sangat percaya kekuatan doa. Jadi yakinkan diri dan berdoa agar bisa melahirkan normal ya bunda

2. Rajin jalan kaki. Sama sekali bukan mitos. Sahabat saya yang terlebih dulu punya anak dari awal kehamilan selalu mengingatkan saya untuk rajin jalan kaki. Sejak awal hamil malah saya niat beli sepatu olahraga untuk jalan kaki, karena memang gak punya sepatu olahraga. Menurut saya penting untuk menggunakan sepatu khusus untuk olahraga/jalan kaki. Untuk menghindari terjadinya cedera. Kebetulan tinggal di pemukiman apartemen yang cukup luas dan terdiri dari banyak tower. Setiap weekend pasti saya sempat kan jalan keliling blok , tracknya mungkin sekitar 2-5km. Sedangkan sewaktu cuti kegiatan ini bisa dilakukan tiap hari. Jangan lupa bawa air minum saat jalan kaki.

3. Naik-turun tangga. Nah ini saya akuin gak mudah, terutama saat perut semakin membesar. Kebetulan kantor saya letaknya di lantai 1. Dari lobby ke lantai 1, ada tangga khusus yang letaknya dekat resepsionist gedung. Jadi setiap pagi begitu masuk lobby tinggal belok kiri nah langsung deh naik tangga yang jumlah anak tangganya kalo gak salah 20an. Tapi ingat bun, ini sebaiknya dilakukan kalau sudah trimester 2 ya dan akan lebih baik lagi kalo sudah masuk trimester 3.

4. Bergerak. Yup, hamil bukan berarti gak boleh melakukan banyak kegiatan. Selama janin sehat dan kandungan kuat, semakin aktif sang ibu berkegiatan, maka semakin mudah proses melahirkan normal. Saya tetap nyetir sampai minggu ke 36, pergi ke luar kota sempet beberapa kali, meeting keluar kantor juga sering.

5. Jaga berat badan. Kalo ini sebenernya pesen dari obygyn saya. Jika mau melahirkan normal, bayinya jangan kegedean, begitu saran beliau. Jadi waktu berat badan saya mulai melonjak, dokter mewanti-wanti. Makan tetap banyak, tapi kalo mau nyemil lebih pilih buah atau sayur kayak kacang edamame rebus. Selama hamil saya juga rajin mengkonsumsi susu , semua jenis susu. Namun memasuki minggu ke 36 saya stop minum susu hamil , karena hasil USG terakhir bayinya sudah 3,5 kg. Khawatir bayi yang terlalu besar, akan mempersulit proses mengejan :p

6. Terakhir tentunya pasrah. Saya cukup terobsesi untuk melahirkan normal dan pada trimester 3 baru sadar bahwa hanya Allah SWT yang bisa mengatur segalanya. Jadi saya juga mulai googling pengalaman bunda yang melahirkan melalui operasi caesar. Bekalin ilmu supaya gak kaget dan panik, sambil tetap berdoa dan optimis bisa melahirkan sesuai harapan.

Baca Juga Yuk: Drama Menyusui Pada Ibu Baru